Archive pour août 2012

Comment baisser votre taux de cholesterol ?

Vous êtes sujet à un taux de choléstérol élevé ou vous êtes dans une démarche de prévention. Voici un programme détaillé qui va vous montrer comment  baisser votre taux de cholesterol en respectant un équilibre alimentaire au quotidien.      Le choléstérol , c’est quoi ?  Le choléstérol est une substance grasse indispensable à la…

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Les meilleurs exercices pour perdre vos poignées d’amour !

L’un des objectifs les plus courant qu’ont les gens lorsqu’ils reprennent leurs entraînements est de savoir comment perdre leurs poignées d’amour. Les côtés de la région de l’estomac, ce qu’on appelle les hanches. C’est dans cette zone que beaucoup de gens ont tendance à stocker la graisse corporelle. C’est donc principalement sur ce lieux qu’il va falloir…

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Aliments qui font maigrir

  Aujourd’hui j’avais envie de vous parler d’un autre aliment qui peut vous aidez à maigrir. Souvent je vous parle de ces aliments « minceur » comme les aliments riches en fibres ou la cannelle. Cette fois, il s’agit d’une plante vivace de la famille des Fabacées, aux racines aromatiques. Elle est originaire du sud de l’Europe et de l’Asie.  Elle est même selon hypocrate et…

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Nutritionniste ou diététicien : quelles différences ?

J’ai rédigé cet article pour réppondre à une question de Christian qui m’a demandé :« quelles sont les différences entre un diététicien et un nutritionniste » ? C’est une question interessante car souvent les gens associent la nutrition et la diététique comme étant la même chose. Ou bien encore, il se demande comment choisir entre l’un ou l’autre…

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Vous vous trouvez trop gros ? Je parie que dans 5 minutes vous serez plus léger !

Cet article participe à l’événement Vidéo Inspirante, à l’initiative de Cédric VIMEUX du blog Virtuose Marketing. A l’aire où les maîtres mots sont minceur, perte de poids et régimes, j’ai souhaité avec cette vidéo aller à contre-courant, afin que l’on prennent conscience que finalement, ce sont souvent des détails insignifiants qui nous empêche de vivre intensément notre vie.  …

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Découvrez tous les bienfaits de l’acide hyaluronique !

Le temps qui passe dégrade inexorablement notre corps plus ou moins vite et s’effectue à tous les niveaux. Ainsi pareil à un morceau de fer rouillé, nos tissus s’oxydent avec le temps, résultats des processus de combustion  métaboliques qui produisent des radicaux libres. Notre peau perd alors de son élasticité, de sa tonicité et se ride car les…

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