Archive pour décembre 2013

Les boissons sans sucre sont-elles réellement bonnes pour la perte de poids ?

Sodas light, boissons « zéro », limonades aux édulcorants… Avec leur faible apport calorique, les boissons rafraîchissantes diet nous donnent bonne conscience. Pourtant, d’après de récentes études américaines, elles ne seraient pas sans influence sur la prise de poids. Alors, les boissons sans sucre font-elles grossir ?     Obésité et boissons light   Après une étude menée pendant 8…

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3 principes à Connaître pour Brûler de la Graisse Rapidement

Pour perdre du poids et/ou prendre du muscle rapidement, la salle de musculation se présente généralement comme une formule gagnante, mais pas n’importe comment. La bonne méthode correspond à une stratégie ciblée, articulée en trois axes : l’intensité, la fréquence et la progression. Brûler de la graisse rapidement : l’intensité   Lors d’un exercice physique,…

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Les 4 Mythes les plus répandus sur le bio

Il y a toujours au moins deux opinions différentes , peu importe quel est le sujet. Les aliments biologiques ne sont pas une exception . Je me demande toujours où et comment ces mythes commencent. A mon avis, le plus souvent les gens qui engendrent les mythes et les rumeurs sont ceux qui ont tout…

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Quelle quantité d’eau devez vous boire pour maigrir ?

Si vous êtes lassés des régimes à répétition qui ne donnent pas ou peu de résultats durables, sachez que boire pour maigrir peut tout simplement vous aider à perdre du poids de manière efficace. Cette pratique a en effet une action drainante sur votre corps tout en favorisant l’hydratation et la perte de volume. Boire…

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La Vérité sur les Aliments Biologiques

Nombreux sont ceux qui voudraient essayer de nous convaincre que les aliments biologiques ne sont pas mieux pour nous que la nourriture qui est produite par ce qu’on appelle les méthodes »traditionnelle » d’agriculture et d’élevage. Il y en a même qui essayent de convaincre le monde que les aliments biologiques sont en fait préjudiciable à notre…

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