Nutrition

Poissons élevés en captivité, enquête

Les poissons d’élevage représentent une part de marché de plus en plus importante. En France, chaque année, plusieurs millions sont élevés et abattus. Les poissons concernés sont principalement les saumons, les truites, les daurades, les turbots et les bars, mais l’élevage de cabillauds se développe aussi rapidement. Pourtant, l’impact environnemental, la qualité des poissons et…

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Les boissons sans sucre sont-elles réellement bonnes pour la perte de poids ?

Sodas light, boissons « zéro », limonades aux édulcorants… Avec leur faible apport calorique, les boissons rafraîchissantes diet nous donnent bonne conscience. Pourtant, d’après de récentes études américaines, elles ne seraient pas sans influence sur la prise de poids. Alors, les boissons sans sucre font-elles grossir ?     Obésité et boissons light   Après une étude menée pendant 8…

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La Vérité sur les Aliments Biologiques

Nombreux sont ceux qui voudraient essayer de nous convaincre que les aliments biologiques ne sont pas mieux pour nous que la nourriture qui est produite par ce qu’on appelle les méthodes »traditionnelle » d’agriculture et d’élevage. Il y en a même qui essayent de convaincre le monde que les aliments biologiques sont en fait préjudiciable à notre…

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Pourquoi les glucides créer une dépendance ?

Selon de nombreuses études scientifiques, les glucides seraient en mesure de créer une dépendance semblable à une addiction aux drogues dures ! Même si ce constat peut au premier abord, prêter à sourire, cette réalité est en partie responsable de fringales et d’envies incontrôlables qui poussent le sujet à grignoter des glucides de type raffinées. Ce…

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Les dangers de la graisse abdominale sur votre santé.

En plus d’être relativement disgracieuse, la graisse abdominale est aussi très dangereuse pour votre santé. Ce phénomène typiquement européen est décriée en raison de son aspect inesthétique et est souvent vécu comme un réel complexe pour les personnes qui en sont atteintes. Cependant, plus qu’une préoccupation ou d’un non critère de beauté, cet amas de…

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5 idées fausses sur les régimes

Pour perdre du poids, certains n’hésitent pas à réduire les calories et  misent sur des astuces minceur qui ne fonctionnent pas tel qu’on le souhaite. Vous trouverez ci-dessous 5 conseils de régimes bien connus qui sont faux.                                    …

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Pourquoi devriez vous utiliser l’huile de noix de coco biologique ?

L’huile de noix de coco biologique est prisée aux États-Unis pour ses propriétés nutritionnelles exceptionnelles ; c’est aussi un aliment phare du régime Paléo. Pourtant en France, l’huile de noix de coco est encore victime d’une mauvaise réputation. Levons cette injustice et découvrez-en ici les nombreux bienfaits santé.  L’huile de coco, un produit naturel et sain…

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