Perte de poids

Trouvez le régime rapide et facile qui vous convient

Vous souhaitez perdre rapidement vos quelques kilos en trop mais vous ne savez pas comment vous y retrouver parmi tous les régimes qui sont proposés ? Alors cet article est fait pour vous, découvrez 3 options de régime rapide et facile pour vous aider à bien perdre du poids !              …

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Régime paléo : retour à l’authentique

Actuellement, beaucoup de gens parlent du régime paléo, certaines personnes se réfèrent également à ce qu’était le régime de l’homme des cavernes. Eh bien cela peut être vrai en raison du fait qu’il est issue de nos ancêtres. Les humains ont radicalement changé avec le temps, tant au niveau de la technologie, que de la culture et…

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Comment perdre 10 kilos rapidement ?

Est-ce que vous ne rentrez plus dans vos vêtements ? Pour votre bien, votre médecin vous a t-il demandé de perdre du poids, ou bien de votre propre initiative vous voulez avoir une taille plus fine ? Si votre objectif est de perdre 10 kg le plus rapidement possible, ces quelques informations pratiques pourront vous servir…

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4 points clés pour perdre des cuisses

Vous jugez vos jambes un peu trop fortes et vous voudriez savoir comment perdre des cuisses ? Voici, point par par point, la méthode la plus adaptée pour tonifier cette zone souvent « rebelle » et perdre enfin des centimètres aux cuisses.                                  …

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Comment perdre du poids sans se priver avec le regime citron ?

Très prisé par les stars hollywoodiennes et les divas de la chanson, le regime citron s’appuie sur les propriétés étonnantes de ce merveilleux agrume pour vous permettre de perdre rapidement du poids sans faim ni frustration, tout en vous réapprenant à manger de façon saine, variée et équilibrée. Une bonne digestion grâce au citron !…

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Le regime banane : fait-il maigrir plus vite ?

Il est régulièrement question du regime banane sur le Net et les forums dédiés à la perte de poids. En quoi consiste ce programme basé sur un fruit unique ? Peut-il faire maigrir plus vite ? Petit point sur cette diète assez peu orthodoxe…                          …

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Le regime thonon, rapide et efficace !

Le regime thonon est un régime hyperprotéiné et hypocalorique, avec peu de sel et de sucre. Il a été mis au point par un médecin de Thonon-les-Bains pour faire maigrir facilement ses patients. Très populaire en raison de sa rapidité, ce régime est destiné aux personnes en bonne santé, amateurs de viande, de poisson et…

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Manger bio pour perdre du poids

Une grande majorité d’adultes vont se lancer dans un programme de perte de poids cette année et certains vont même réussir.  Nous savons tous que les aliments bio sont mieux pour notre corps que les aliments produits de façon traditionnelle.  Mais saviez-vous aussi que la consommation de produits alimentaires biologiques peut vous aider à perdre…

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Le régime Scarsdale : présentation

Le régime Scarsdale a été mis au point dans les années ‘50 par le cardiologue Herman Tarnower. C’est un régime assez strict et hypocalorique qui dure deux semaines, suivies de deux semaines de stabilisation. Il permet de perdre au minimum 5 kg. Il existe différentes versions du régime Scarsdale, de la variante pour les gourmets…

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