santé

Perdre 5 kilos en 1 mois

Aujourd’hui je veux te parler de comment tu veux perdre du poids et t’affiner très rapidement, parce que peut-être, tu as un événement particulier, comme un mariage ou je sais pas, un rendez-vous galant. Qu’importe tu veux vraiment être au top et perdre une taille pour être plus fin, perdre ton ventre, enfin bref. Dans…

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Lentilles corail : voici pourquoi et comment l’intégrer à votre programme de nutrition

Les lentilles corail sont des aliments réputés très utiles à tout programme de nutrition. Ces petits légumes secs, également appelés lentilles roses en raison de leur couleur, sont consommés depuis l’époque de la préhistoire. Leurs premières traces ont été retrouvées en Inde, en Chine et dans quelques parties de l’Asie Mineure. Selon de nombreux chercheurs,…

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