comment perdre du poids facilement : 3 choix pour vous aider

Le succès de votre perte de poids dépend des choix que vous faites. Découvrez dans cet article trois options différentes pour perdre du poids et décidez laquelle vous conviendra le mieux.

1. Le patch de perte de poids

L’avantage le plus attrayant de l’utilisation d’un patch est peut-être sa facilité d’emploi.

Pas de pilules à se rappeler de prendre, pas de régimes spéciaux, pas de programme d’exercice obligatoire.

Naturellement, le respect d’un régime alimentaire sain et d’un programme d’exercice physique est le meilleur pour votre santé générale, mais si vous avez des difficultés à y adhérer en permanence, le patch peut être une solution qui vous convient.

Un patch de perte de poids que vous placez sur votre corps délivrera les ingrédients actifs par voie transdermique, c’est-à-dire à travers la peau.

Les ingrédients du patch iront directement dans la circulation sanguine, en contournant le système digestif et le foie. Il suffit d’appliquer le patch sur une zone lisse de votre peau et de le changer tous les trois jours. C’est tout l’entretien qui est nécessaire.

Un patch peut même être utilisé occasionnellement lorsque vous voyagez et que vous savez que vous allez beaucoup manger au restaurant, ou lorsque vous êtes trop occupé pour cuisiner les aliments appropriés.

Un patch qui supprime votre appétit vous aidera à développer de bonnes habitudes alimentaires qui vous aideront à maintenir votre poids idéal à l’avenir ~ plus de chiffres yoyo.

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2. Pilules coupe-faim

Limiter son appétit pour stopper l’afflux de calories semble être le moyen logique de perdre et de maintenir son poids.

Cependant, nous sommes tellement bombardés par des allégations confuses partout dans le monde concernant les pilules coupe-faim ~ dans la presse, à la radio, à la télévision, et même sur les panneaux d’affichage au volant, qu’il est difficile de savoir quelle pilule de régime va vraiment aider à perdre ces kilos ~ et à les garder…

Certaines pilules de régime provoquent des battements de coeur, des tremblements de mains ou une sensation de « branchement ». Pour éviter ces problèmes, évitez les produits qui contiennent de l’éphédra, du Ma Huang et de l’éphédrine.

Une pilule de régime à base de plantes qui a fait beaucoup de bruit ces derniers temps est le Hoodia Gordonii.

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Cette plante authentique provient du désert du Kalahari en Afrique du Sud. Des émissions de télévision respectables comme 60 Minutes, le Today Show, la BBC et même le magazine « O » d’Oprah lui ont donné des critiques élogieuses pour ses qualités de coupe-faim à action rapide.

Bien qu’il puisse prendre une à deux semaines pour agir pleinement, de nombreux utilisateurs signalent une baisse d’appétit dès la première pilule.

En fait, Hoodia a reçu tellement de rapports positifs qu’il y a maintenant beaucoup de produits de contrefaçon qui sont commercialisés auprès des personnes non informées, en particulier sur Internet.

Le vrai Hoodia est très rare car il faut jusqu’à 7 ans pour que la plante Hoodia atteigne un stade de maturité tel qu’elle fournisse des qualités coupe-faim.

De plus, le gouvernement africain limite désormais la quantité de Hoodia qu’il exporte, ce qui signifie que seuls quelques fournisseurs ont le vrai Hoodia. Le Hoodia étant si rare, on peut s’attendre à ce qu’il soit un peu plus cher que les autres pilules de régime.

La phentermine à base de plantes est une autre pilule de régime qui permet de perdre du poids.

Il s’agit d’un coupe-faim en vente libre, scientifiquement conçu pour produire des effets similaires à ceux d’une version Rx populaire de la phentermine.

La bonne nouvelle est que la version à base de plantes ne contient que des ingrédients naturels, vous n’avez donc pas à vous inquiéter des effets secondaires.

De plus, vous pouvez éviter le temps, les dépenses et l’embarras d’une visite chez le médecin.

La phentermine à base de plantes ne supprimera pas seulement votre appétit, mais elle augmentera également votre métabolisme afin que vous brûliez plus de calories et que vous ayez plus d’énergie.

3). Les bloqueurs de glucides

Peut-être préférez-vous ne pas vous couper l’appétit, mais plutôt manger toutes les pâtes, le pain, le riz et les pommes de terre que vous voulez. Si cela vous convient mieux, vous pouvez essayer un bloqueur de glucides.

Les scientifiques ont découvert et testé de manière approfondie une méthode qui nous permet de manger les aliments que nous aimons et de ne pas prendre de poids.

Nous pouvons maintenant arrêter la conversion normale des féculents en sucre avant qu’ils ne puissent passer par notre système digestif et s’accumuler sous forme de graisse sur nos hanches, nos cuisses, nos fesses et notre estomac.

Dérivés des haricots blancs, les bloqueurs de glucides qui en résultent (neutralisateurs d’amidon) sont un produit entièrement naturel. Ils agissent en neutralisant l’enzyme Alpha amylase qui digère l’amidon.

En neutralisant cette enzyme digestive, l’amidon de nos aliments n’est pas digéré. Au contraire, il reste intact et ne se transforme pas en sucre. Il passe simplement dans le corps sans être digéré et agit comme une fibre ~ ce qui est une très bonne chose.

Nous recevons davantage de fibres dans nos intestins tout en évitant la conversion en sucre et le stockage des graisses qui en résulte, une situation gagnante pour tous.

Au cours des dernières années, de nombreuses études positives ont été menées pour déterminer l’efficacité des bloqueurs de glucides et leur capacité à aider à perdre du poids.

Une étude a été réalisée au Northridge Hospital Medical Center à Los Angeles, CA, sur une période de huit semaines.

Elle a révélé que les participants ont vu une perte de poids moyenne de 200 % supérieure à celle des personnes prenant un placebo, et ont perdu en moyenne presque 4 cm de tour de taille.

C’est 43 % de plus que les personnes ayant pris le placebo. En outre, ils ont déclaré avoir 13 % d’énergie en plus, même si ce n’est pas un stimulant.

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Que vous choisissiez des patchs ou des pilules, que vous préfériez

manger des féculents ou que vous utilisiez des bloqueurs de glucides, certains éléments à prendre en compte lors de l’achat de produits diététiques sont les suivants

1) contenir tous les ingrédients naturels

2) N’ont pas d’effets secondaires nocifs

3) Offrir une garantie de remboursement à 100%.

Voilà, vous avez maintenant les informations concernant 3 solutions pour vous aider à perdre du poids rapidement. A vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux.

Si vous avez des questions ou préoccupations sur le sujet, merci de les poser dans la zone des commentaires ci-dessous. Et si cet article vous a plu, merci de le partager à vos proches que ça pourrait aider. Ça motive beaucoup à en écrire d’autres pour vous. 

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