Articles balisés ‘L’interval training efficace pour perdre du poids’

L’interval training, pourquoi est-ce si efficace pour perdre du poids ?

Perdre du poids relève d’un choix, mais non d’une obligation. En effet, maigrir nécessite une forte motivation et de la bonne volonté. Si l’on souhaite avoir de bons résultats, l’Interval Training est une méthode adéquate permettant de brûler efficacement les graisses dans un laps de temps limité. L’Interval training, en quoi cela consiste ? L’Interval…

Lire la suite