Articles balisés ‘régime alimentaire’

Fitness et nutrition : les 5 erreurs qui plombent vos résultats

Fitness et nutrition vont de pair. Que vous soyez un débutant ou un professionnel, il y a des principes de base à respecter pour avoir de bons résultats sur le long terme. Selon une étude réalisée en 2011 par le Ministère français des Sports, 65 % des adultes interrogés ont effectué une activité sportive pendant les…

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Nutrition minceur : 4 astuces pour maigrir tout en mangeant avec plaisir

La nutrition minceur est généralement synonyme de frustrations et de privations. Et c’est bien pour cela que de nombreuses personnes n’arrivent pas à suivre cette forme d’alimentation sur le long terme et atteindre les résultats qu’elles recherchent. Mais savez-vous qu’il est possible de maigrir tout en mangeant avec plaisir ? Il suffit de savoir comment y…

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Le regime thonon, rapide et efficace !

Le regime thonon est un régime hyperprotéiné et hypocalorique, avec peu de sel et de sucre. Il a été mis au point par un médecin de Thonon-les-Bains pour faire maigrir facilement ses patients. Très populaire en raison de sa rapidité, ce régime est destiné aux personnes en bonne santé, amateurs de viande, de poisson et…

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